Workshop gesunde Abendessen

Unser zweiteilige Workshop hat uns durch das vielfältige Thema Abendessen geführt: wie gestalte ich ein kaltes/warmes Abendessen? Vegetarisch, vegan oder mit Fleisch?
Welche Abendessen machen bei einer Gewichtsreduktion Sinn? Wie geht Intervall-Fasten und was bewirkt dieses? Wir haben degustiert und diskutiert. Ich freute mich ganz besonders über die angeregten und interessanten Weiterbildungs-Nachmittage!