An Frau Stadlers Beratung mochte ich, dass sie nicht lange um den heissen Breit herum geredet hat, sondern Essgewohnheiten und erlernte Irrtümer direkt hinterfragt und mir viele Inputs geliefert hat, die mir weitergeholfen haben. Mein Weg ist noch nicht ganz zu Ende, aber dank Gerda Stadlers Unterstützung bin ich in der Lage, diesen nun selbst zu Ende zu gehen. Ich bin mit ihrer Beratung sehr zufrieden und kann sie absolut und vorbehaltslos weiterempfehlen – sofern man wirklich dazu bereit ist, an sich selbst und an seiner Ernährung konsequent und konstant zu arbeiten. Herr W. aus U.
Ihre umfassende Ernährungsberatung im Aargau
Herzlich willkommen.
Möchten Sie Ihr Wohlbefinden stärken, Beschwerden lindern oder ihre Blutwerte verbessern? Dann sind Sie bei mir richtig.
Ich freue mich, Sie ernährungstherapeutisch in einer individuell angepassten Essweise zu begleiten.
Meine Leistungen sind von der Grundversicherung (KVG) anerkannt.
Was erwartet Sie?
Zu Beginn fokussieren wir uns auf Ihre aktuellen Ess- und Lebensgewohnheiten. Mit einer persönlich abgestimmten Ernährungstherapie integrieren Sie Schritt für Schritt Ihre gewünschten Veränderungen. Gleichzeitig erhalten Sie mehr Bewusstheit gegenüber Ihren Gedanken und Körpersignalen.
Bei Bedarf unterstütze ich Sie mit meinem komplementärmedizinischen Wissen in Phytotherapie und Achtsamkeit.
Ich berate Sie sowohl in meiner Praxis in Brugg, wie auch bei Ihnen zu Hause oder online.
Ihr Thema
- Übergewicht oder Adipositas
- Untergewicht
- Qualitative Mangelernährung
- Nahrungsunverträglichkeiten und Allergien
(zum Bespiel Zöliakie, Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz) - Reizdarm, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen
- Diabetes
- Bluthochdruck
- Hohe Cholesterin- oder Blutfettwerte
- Wechseljahrbeschwerden
- Osteoporose (Prävention)
- Emotionales Essen
- Gewichtskontrolle bei Rauchstopp
So unterstütze ich Sie
Die Ausbildungen zur dipl. Ernährungsberaterin HF und zur Hauswirtschaftslehrerin sowie meine langjährige Berufserfahrung geben mir eine solide Basis für meine Tätigkeit.
Ihre Essweise betrachte ich im Zusammenhang mit Ihrer Lebensweise. Deshalb interessieren mich nicht nur Nährwerte auf dem Teller sondern auch, welche Bedeutung Essen für Sie hat. Entsprechend alltagstauglich sind meine Empfehlungen. Wir definieren Ihre Ziele und mögliche Wege dazu. Sie probieren aus und beobachten, damit wir anschliessend gemeinsam Ihre gewonnenen Erkenntnisse und weitere Schritte besprechen können.
Meine Ernährungsberatung ist für Sie richtig, wenn
- Sie sich vielseitig und gesund ernähren möchten, ohne strikte Pläne einzuhalten,
- Sie Körper, Gedanken und Gefühle in die Veränderung miteinbeziehen möchten,
- Sie bereit sind, Ihr Verhalten zu beobachten,
- Sie Geduld und Zeit für einen Veränderungsprozess mitbringen.
Kundenstimmen
Interessiert?
Ich freue mich über Ihre Anfrage per Kontaktformular oder Telefon unter 079 394 19 51.