Führung 3: Vegetarisch – Vegan – ausreichend und vielseitig versorgt mit Proteinen
Ort: Neumarktplatz Brugg
In Kleingruppen besuchen wir einen Supermarkt und kaufen gemeinsam ein.
Wie viel Protein benötigen wir? Welche pflanzliche und tierische Lebensmittel liefern hochwertige Eiweisse, die unser Organismus auch gut verarbeiten kann? Im Supermarkt gehen wir diesen Fragen nach. Ich gebe Ihnen konkrete Ideen für ausgewogene und leckere vegetarische und vegane Mahlzeiten mit.
Interessiert?
Kosten 28.- / Stunde